天王町お住まいの方で肩こりでお悩みの方はとまり木整骨院へ

query_builder 2020/08/05
ブログ
とまり木整骨院
肩こりの原因、対処について
一番は姿勢の問題が大きいです。
手提げかばんを同じ手で持つ、座っているとき丸まってしまうなど様々です。

特に猫背の方が増えているので、筋肉の前側が縮こまり、後ろ側の肩甲骨周りの
筋肉が伸び切って固まります。
このケースが非常に多いので、肩の前側のストレッチ、背中側を温めたり、ほぐしたりすることが
症状改善につながります。

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