天王町お住まいの方、テレワーク疲れで腰を痛めてませんか。

query_builder 2021/01/21
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天王町お住まいの方、テレワークがまだまだ続いて

腰、痛めてませんか。


出勤が少なくなると運動量が減り、リモートワークが


多いと同じ姿勢が多く腰を痛めやすくなります。


あまり動かないでいると姿勢保持で使う同じ筋肉を使う


ことになり一部分に疲労が溜まり筋肉が凝り固まります。


これが基礎になりちょっと屈んだり、物を持ち上げる際に


急に痛くなりやすいです。


仕事で一息ついたときに腰を回したり

足の筋肉を伸ばす。ゆっくり温める、筋肉をほぐすなど

の対処が大事です。


ご自身で対処できない場合はとまり木整骨院へ

ご相談ください。


症状により保険が使えます。



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