天王町お住まいで頭痛症状で治療院を探してる方へ

query_builder 2021/05/18
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今日もジメジメして梅雨っぽくなってきましたね。


雨の日や曇りの日は気圧が下がりやすく

関節痛や頭痛持ちの方は症状が悪化しやすいことが

多い時期です。


頭痛にも種類があり代表的な頭痛を紹介しますと

緊張性頭痛

デスクワークやパソコンを長時間触る、スマートフォンを

長時間触る方に多いです。

首が前のめりになり猫背姿勢になると首の後ろ側の

筋肉が引っ張って緊張状態が続き痛みが出ます。


対策として血行が悪くなり筋肉に乳酸が溜まっているので

流れをよくすることが大事です。

マッサージや首の筋肉のストレッチ

40℃から41℃くらいのお湯に長めに浸かる

水分をよくとる(乳酸を尿から排出するため)


これが揃わないと痛みは取りにくいです。

次は

偏(片)頭痛

慢性的なストレスを感じたり、強い光の浴びた時など

夕方に出やすいです。

ドクドクと心臓の拍動にようなリズムで痛みが出ます。

前兆症状として目がチカチカする人もいます。


対策は緊張性と逆で患部の血行を阻害、冷やします。


こめかみ辺りをアイス枕で10分くらい冷やします。

夕方に症状が出たらできるだけ早く冷やし

寝る前にもこめかみ辺りを冷やしましょう。

症状が軽ければこれで平気なことが多いです。


症状が重い方は頭痛外来で薬を処方してもらいましょう。

緊張性頭痛と違いよく効きます。(ただし偏頭痛単体の場合)


中には混合型(緊張性頭痛と偏頭痛)の方もいるので

その場合は薬を服用しながら首の筋肉の緊張を取る施術が

必要になります。


筋肉の緊張をほぐす場合には当院の施術メニューで

頭痛に特化したヘッドネックケアが有効です。

最初の方は20分コース(2000円)がおすすめです。

エキテンサイトに登録から

ネット予約していただきますと2割引き

させていただきますのでお得です。


雨の日に頭痛が多い。普段から頭痛がきつい方は

ぜひ、とまり木整骨院へ

皆様の御来院お待ちしております。


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