温度変化による体の不調
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2023/11/24
椅子から立ち上がったときの腰の痛みでお悩みの方へ
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2022/06/06
ブログ
最近、椅子から立ち上がったとき、腰に痛みが出たり
腰が伸びにくく、違和感を感じたりしていませんか。
デスクワークでかなり多く
座りっぱなしによりお尻の筋肉、腿裏の筋肉
腹筋の奥にあり腰を支える腸腰筋などが
固まりやすくなります。
普段、動かさない方向に可動域訓練する、ストレッチ
深部にある筋肉をほぐすなどの対策が必要です。
当院は整体コース３０分（全身ほぐし）
整体コース４５分（全身ほぐし、ストレッチ）
整体コース６０分（全身ほぐし、ストレッチ）
ジメジメした気候が続くと痛みが出やすく
なることがありますので早めの対策に
ぜひ、とまり木整骨院へ
お待ちしております。
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年末年始営業のお知らせ
query_builder 2023/11/13 -
開院してから5年になりました。
query_builder 2023/09/05 -
天王町お住まいで足がつりやすい、痛みがある方へ
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2023年8月16日（水）臨時営業のお知らせ
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