年末年始営業のお知らせ
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2024/12/12
最近、椅子から立ち上がったとき、腰に痛みが出たり
腰が伸びにくく、違和感を感じたりしていませんか。
デスクワークでかなり多く
座りっぱなしによりお尻の筋肉、腿裏の筋肉
腹筋の奥にあり腰を支える腸腰筋などが
固まりやすくなります。
普段、動かさない方向に可動域訓練する、ストレッチ
深部にある筋肉をほぐすなどの対策が必要です。
当院は整体コース30分(全身ほぐし)
整体コース45分(全身ほぐし、ストレッチ)
整体コース60分(全身ほぐし、ストレッチ)
ジメジメした気候が続くと痛みが出やすく
なることがありますので早めの対策に
ぜひ、とまり木整骨院へ
お待ちしております。
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