とまり木整骨院6周年記念メニューできました
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2024/08/15
6月後半ですが暑くなってきましたね。
暑くなったり、湿度が高くなると冷房が使いたくなります。
対策として
足が疲れていたり、冷房で足を冷やしすぎると
足が攣ったり、痛くなったりしやすいです。
足が攣りやすくなったり、痛くなりやすくなったら
水分補給、塩分補給、ぬるめの湯船に浸かる
ふくらはぎのストレッチやマッサージなどが有効です。
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